Чтобы лето не "радовало" нас неприятными сюрпризами, в начале сезона стоит повторить некоторые прописные истины

Главное правило, которое стоит запомнить – СОЛНЦЕ может быть ОПАСНО. Особенно для детей и взрослых со светлой кожей. Между 11 и 16 часами пребывание на солнце (даже в тени!) не рекомендуется.

При этом, как известно, солнце служит лучшим источником витамина D. В нашей стране достаточно ДВУХ-ТРЕХ МИНУТ солнечной ванны (в том числе и в тени), чтобы организм смог выработать нужное количество этого витамина.

Большинству людей УКУС ПЧЕЛЫ не причиняет особых хлопот (немного поболит, но и только). Но если укушенный проявляет симптомы аллергии – чрезмерную отечность места укуса, сыпь по всему телу, потерю сознания или затрудненное дыхание – жало следует попытаться извлечь при помощи маникюрных ножниц (не пинцета!) и срочно обратиться за медицинской помощью.

Пожалуйста, не забывайте: дети способны УТОНУТЬ в считанные минуты даже на глубине 5 см: если ребенок ударится головой или потеряет сознание на мгновение, этого достаточно, чтобы захлебнуться буквально в луже. И никакие надувные круги не помогут. Не спускайте с детей глаз, когда они в воде.

Настоящий бич летнего сезона КОМАРЫ. Спастись от них можно несколькими способами. Во-первых, обработать на ночь или перед прогулкой кожу особым нетоксичным средством, отпугивающим насекомых. Во-вторых, на ночь включать приборчик, представляющий собой нагретую плату и химическую таблетку – также весьма эффективно.

Если ваш ребенок катается НА РОЛИКАХ или велосипеде в ПЕНОПЛАСТОВОМ ШЛЕМЕ, это на 85% понижает угрозу травмы головы при падении. Если же вы позаботитесь о нем настолько, что купите наколенники и щитки для ладоней -  безопасность вашего ребенка будет практически полной.

У ребенка ИДЕТ КРОВЬ ИЗ НОСА? Усадите его и опустите его голову вниз (а не закиньте назад, как считают многие). Пусть вас не страшат пятна на одежде, зато таким образом ваш ребенок не задохнется. После этого сожмите переносицу, чтобы избежать попадания крови в пазухи. Можно также приложить к переносице лед.

Предупредите ребенка, что в жару нельзя трогать раскаленные МЕТАЛЛИЧЕСКИЕ ПРЕДМЕТЫ И ТРУБЫ. И требуйте от муниципалитета, чтобы на детских площадках устанавливали конструкции из дерева или пластика.

Научите маленьких детей, что РАСТЕНИЯ, даже знакомые на вид, нельзя пробовать на вкус. Если малыш все же отведал цветок или листик, на всякий случай обратитесь к врачу – и не забудьте прихватить образец растения с собой.

Летом многих беспокоит состояние КОЖИ НА НОГАХ. Чтобы облегчить воспаление, следует тщательно следить за гигиеной ног и как можно больше давать коже "дышать". Кроме того, разумеется, обратитесь к врачу за рецептом и регулярно пользуйтесь кремом с антибиотиками во время обострения. В профилактических целях можно насыпать немного талька в закрытую обувь перед тем, как ее надеть.

Все знают, что в жару нужно МНОГО ПИТЬ. Сколько же это - "много"? С того момента, когда малыш перестает питаться только маминым молоком, и до шести лет норма воды рассчитывается по формуле 120-150 мл жидкости на килограмм веса тела. Школьнику от шести до двенадцати лет нужно пить 1,2-1,7 л. воды в день. При симптомах теплового удара (обезвоживания) усадите ребенка в тень и дайте ему медленно выпить стакан подсахаренной воды.

В жаркую погоду продукты портятся гораздо быстрее, что повышает угрозу ПИЩЕВОГО ОТРАВЛЕНИЯ. Особенно опасно держать без холодильника яйца, майонез, мясо и творог. Соответственно, эти продукты не годятся для бутербродов. Понос и рвота – первые признаки пищевого отравления. Если они не сопровождаются повышенной температурой, можно подождать день-другой, не заставляя ребенка есть, но следя за питьевым режимом. Если малыша тошнит даже от воды, немедленно обратитесь к врачу.

Летом, как и зимой, желательно следить за ТЕМПЕРАТУРНЫМ РЕЖИМОМ ребенка. Оптимальной считается температура воздуха в помещении 21-24 градуса Цельсия. Если кондиционера у вас нет, а вентилятор не спасает от жары, время от времени делайте прохладные ванночки или обливания.